Wszyscy poszukujemy źródła wiecznej młodości i piękna. Jest wiele teorii na temat ich zachowania, jednak zdrowe i racjonalne odżywianie jest podstawą każdej z nich. Nasiona chia zaliczane są do najzdrowszej żywności na świecie. Ze względu na swoje właściwości ich spożywanie może istotnie wpływać na prawidłowe funkcjonowanie mózgu i ciała. Nasiona są źródłem witamin grupy B oraz witaminy E (zwanej też witaminą młodości), minerałów (między innymi fosforu, magnezu, żelaza czy cynku). Zawierają przeciwutleniacze (ich rola polega na zwalczaniu wolnych rodników, których obecność w organizmie przyczynia się do szybszego starzenia organizmu czy mutacji nowotworowych). Są również źródłem błonnika, łatwo rozpuszczalnego w wodzie, dzięki czemu ich spożywanie wpływa na ilość pokarmu, jaki się spożywa, spowalnia wchłanianie, czym utrzymuje poczucie sytości organizmu. Przy wszystkich swoich zaletach nasiona chia cechują się bardzo małą kalorycznością. Chia są bogate w białko wysokiej jakości, wpływa to korzystnie na walkę z nadwagą, wspomagają odchudzanie.
Przeczytać warto:
Skuteczny strach na szpaki.
Tradycyjny strach na szpaki jest w dalszym ciągu równie skuteczny jak nowoczesne odstraszacze dźwiękowe czy chemiczne. Strach na szpaki mocujemy najczęściej wysoko w koronach drzew owocowych- tam umiejscowiony jest najbardziej skuteczny. Pod wpływem ruchów powietrza, działania wiatru elementy konstrukcji str...
Doskonałe wyposażenie każdej kuchni
Wyposażenie kuchni dla jednych będzie przyjemnością i chętnie będą przeglądać liczne oferty szukając dla siebie idealnych akcesoriów, dla innych natomiast będzie to uciążliwym i męczącym zadaniem. Z myślą o jednych i drugich stworzyliśmy nasz sklep internetowy DaDeeS. Oferujemy naszym Klientom wysoki...
Dekoracje świąteczne w rozsądnych cenach
W propozycji sklepu internetowego JUMI jest bardzo duży wybór ozdób na Święta Bożego Narodzenia. Każdy, kto chciałby wprowadzić niepowtarzalną, magiczną atmosferę do swojego domu, powinien się poważnie zastanowić nad zainwestowaniem gotówki w łańcuchy, bombki i oświetlenie, które stanowi ważnym ele...
Wanny z hydromasażem elektrycznym
Ciepła kąpiel w pachnącej pianie jest najlepszym sposobem na relaks po całym dniu pracy. Jeszcze lepiej, kiedy jest połączona z odprężającym masażem, eliminującym stres i napięcie. Warto już na etapie budowy domu czy planowania wystroju mieszkania wziąć pod uwagę zakup wanny z hydromasażem, aby jak naj...
Z każdej strony otacza nas elektronika.
O tym, że bez elektroniki żyć nie można, wie chyba już każdy. Żyjemy bowiem w czasach, kiedy panuje ogólna komputeryzacja i często, kiedy chociaż przez krótką chwilę nie mamy dostępu do internetu, czy telefonu, to zaczynają się pojawiać w naszym życiu problemy z tym związane. Przez ten fakt, nie moż...